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Diario de entrenamiento automatizado
Contabiliza el volumen real de entrenamiento mediante repeticiones efectivas y registra las progresiones de sobrecarga progresiva mediante tonelaje.
Herramientas gratuitas para entrenamiento, nutrición y composición corporal
Diario de entrenamiento automatizado gratis
Este diario contabiliza de manera automática tu volumen de entrenamiento real (repeticiones efectivas) y tus progresiones, usando la metodología más efectiva para medir la sobrecarga progresiva: el tonelaje.
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